E-Fit
Fitter, slanker en sterker in 20 minuten!
Met 2 tot 3 sessies van slechts 20 minuten per week, kan je met E-Fit verbluffende resultaten behalen op vlak van fitheid, energieniveau, gewicht, spiermassa, figuurcorrectie én bestrijden van chronische spier- en gewrichtspijnen.
Onze programma's
E-Move
Het E-MOVE programma biedt een intensieve full-body workout van slechts 20 minuten, dankzij de kracht van EMS-technologie (Elektro Musculaire Stimulatie). Je traint tot wel 18 keer efficiënter dan met een traditionele 90 minuten durende workout!
Door gebruik te maken van een speciaal elektrodenpak, worden gerichte impulsen naar 10 spiergroepen gestuurd, wat resulteert in maar liefst 48.000 spiercontracties per sessie. Of je nu vet wilt verbranden, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren.
E-Relieve/E-Shape
Op zoek naar een strakker en sterker lichaam zonder intensief te sporten? Met het Beauty & Slim toestel en de E-Shape programma’s kan het! EMS activeert je spieren in slechts 20 minuten, terwijl infraroodtechnologie je bloedcirculatie verbetert en je stofwisseling versnelt. Ontgiften en calorieën verbranden was nog nooit zo makkelijk!
Door gebruik te maken van een speciaal elektrodenpak, worden gerichte impulsen naar 10 spiergroepen gestuurd, wat resulteert in maar liefst 48.000 spiercontracties per sessie. Of je nu vet wilt verbranden, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren.
Hypoxi
Hypoxi-training gecombineerd met E-fit is een unieke methode om vetverlies te stimuleren en de huid te verstevigen. Door de combinatie van vacuüm- en compressietherapie met elektrische spierstimulatie wordt het lichaam intensief, maar gericht getraind. Hypoxi bevordert de doorbloeding en versnelt de stofwisseling, terwijl E-fit zorgt voor spieractivatie en betere spierdefinitie. Het resultaat? Gerichte vetverbranding en een strakkere huid, perfect voor mensen die efficiënt en resultaatgericht willen trainen.
Fit Bodywrap
Zet de eerste stap naar een gezonder lichaam met onze Fit Bodywrap! Ons unieke systeem maakt gebruik van infraroodstralen om af te slanken, je huid te verbeteren en spieren te ontspannen. Allemaal in slechts 30 minuten.
Voeding
Gezond slank worden en blijven vereist meer dan een tijdelijk dieet. Het begint met inzicht in hoe je lichaam werkt en welke voeding invloed heeft op je gewicht. Via een grondig intakegesprek en bodyscan analyseren we je huidige leef- en eetpatroon en stellen we samen haalbare doelen op voor een duurzame verandering.
Leef & Eet helpt je stap voor stap naar een gezond en evenwichtig lichaam. In drie fases – detox, opbouw en stabilisatie – verbeter je je voedingspatroon en leer je een nieuwe, duurzame levensstijl aan. Met persoonlijke begeleiding, praktische recepten en een duidelijk overzicht van je vooruitgang bereik je blijvende resultaten. Zonder maaltijdvervangers, mét pure voeding.
Kyalin is een proteïnedieet dat je helpt snel en verantwoord gewicht te verliezen. Dankzij een verhoogde vetverbranding behoud je tegelijk je spiermassa, zodat je lichaam sterk en gezond blijft.
Met een persoonlijk voedingsplan, eiwitrijke producten en begeleiding op maat werk je stap voor stap aan een nieuw en duurzaam eetpatroon.
Heltitude helpt je afslanken, energieker worden of sportprestaties verbeteren met maandboxen op maat, losse producten en 5 weken gratis online coaching. Gezonde voeding, supplementen, verzorgingsproducten en persoonlijke begeleiding zorgen dat je eenvoudig je doelen bereikt.
Analyse
Genetisch gepersonaliseerd afslanken
DNA-analyse
Probeer je al langer af te slanken zonder succes? Je bent niet alleen. Velen worstelen met overgewicht en twijfelen welk dieet bij hen past: minder vet, minder koolhydraten, of meer sporten? De antwoorden liggen in je DNA. Je genen bepalen hoe je lichaam voedingsstoffen verwerkt en hoe je het snelst vet verbrandt. Met inzichten uit jouw DNA kunnen we een persoonlijk dieet opstellen dat snel en blijvend resultaat geeft. Omdat ieder uniek is, verdient iedereen een op maat gemaakt voedingsplan.
Suikeranalyse
Suiker is naast vet een belangrijke brandstof voor ons lichaam. Ooit waren suikers cruciaal voor overleving, maar nu, met constante voedselbeschikbaarheid en toegevoegde suikers in 70% van onze voeding, kan dit leiden tot vetopslag en gewichtsproblemen. Suikers worden via de darmen opgenomen en als reserve opgeslagen, maar een constante toevoer kan vetverbranding remmen. We kunnen je suikerverwerking analyseren met een sensor die 14 dagen je bloedsuiker meet, en daarop afgestemde, duurzame acties voorstellen.
Start je traject bij Body in Balance Ieper
Intakegesprek
We gaan dieper in op jouw profiel, historiek, klachten en doelen.
Bodyscan
Via onze bio-impedantie weegschaal krijgen we gedetailleerde inzichten in je lichaamssamenstelling.
Begeleiding
Gedurende het traject ontvang je continue ondersteuning en begeleiding van onze ervaren fitcoaches.
Monitoring
We monitoren je voortgang en passen indien nodig het plan aan.